CienciaJazz: Cuando la tristeza entra por la puerta… ¿Qué haces?

Ponente: Nuria Lahoz (Hospital Universitario Torrecárdenas).

Todos nos sentimos tristes algunas veces. La tristeza es una emoción que activa procesos psicológicos necesarios en nuestras vidas y esta emoción se manifiesta de múltiples formas y en diferentes niveles.

El problema surge cuando la tristeza deja de ser adaptativa y se vuelve patológica. La tristeza extrema da lugar a lo que comúnmente conocemos como depresión.

Afortunadamente disponemos de la neurociencia que nos proporciona herramientas como el autocontrol emocional, la inteligencia emocional, y el desarrollo de hábitos para identificarla y enfrentarla.

¡Será retransmitido por el canal de Facebook de Clasijazz y por el de Youtube de Cultura UAL!

¡Entrada libre hasta completar aforo!